11月8日，幼教服务中心工会“女工身心灵关怀系列活动”走进大华西溪风情园。此次活动由幼教中心工会组织，活动特别针对幼儿教师这个特殊女性群体，在女性生理期间的瑜伽体式养护。活动专程请来了全球最HOT10家瑜伽中心杭州优胜美地瑜伽院瑜伽教学主任田燕老师授课。

走进亲子活动室，田燕 并没有马上带大家进入瑜伽体位的练习，而是很细心、很专业的用双语为老师们诠释了什么才是真正意义上的瑜伽，瑜伽可以帮助我们得到和改善的并不仅仅是身体曲线的变化，而是更加注重我们身与心的“一致”与“结合”；是一个通过提升意识，帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法，提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动形式。 通过田燕 耐心和专业的讲解之后，许多教师排解了对原有自我意识的瑜伽的理解，改善了内心的担心，逐步开始领悟瑜伽的练习要点。

老师们跟着田燕 一起冥想、梵音唱颂，清除杂念，到进入体位练习，整个过程中，田燕 就同一体位针对不同人群，因人而异的给出了很多合理的练习方法，如借助垫子、毯子瑜伽砖等各项辅助工具，帮助自己的身体得到有效的锻炼，而非痛苦的。教师们通过几个体位练习后，都觉得自身原来不舒服的地方都有所舒缓和改善，随后伴着田老师优美的语音提示，教师们集体进入了放松阶段，大家受益匪浅，愉悦地结束了此次活动。